B12 vitamini vücut için çok gerekli

B12 vitamini vücut için çok gerekli

B12 vitamini vücut için çok gerekli bir vitamindir. Eksikliğinde çeşitli hastalıklar oluşur. B12 vitamini DNA sentezinde çok önemli bir role sahiptir, sinir sisteminin de normal fonksiyonunu sürdürmesi için gereklidir. Normal bir insanın aldığı günlük besinlerde genelde yeterli miktarda B12 vitamini vardır. Sıklıkla, et ve hiçbir hayvansal gıda almayan vejeteryanlarda diyete bağlı B12 vitamini eksikliği görülür.

B12 vitamini eksikliğinin en sık görülen sonucu B12 eksikliğine bağlı anemidir. Diğer önemli etkileri de santral sinir sisteminde görülür. Sinir hücrelerine zarar vererek nörolojik belirtilere neden olur.

B12 eksikliği nedenleri:

-Alkol bağımlılığı

-Et, yumurta, süt ürünleri tüketmemek

-Crohn hastalığı

-Bağırsakta emilim sorunları

-İntrensek faktör eksikliği

Vitamin eksikliği kulağa çok ciddi bir şey gibi gelmese de B12 vitamini eksikliği gerçekten ciddi sorunlara yol açabilir. Özellikle sinir sisteminde yaptığı harabiyet ileri safhalarda geri dönüşsüz olabilir.

B12 vitamini eksikliğinde görülen belirtiler:

-İshal

-Yorgunluk

-Kol ve bacaklarda uyuşukluk

-İştah kaybı

-Bulantı

-Adetlerde düzensizleşme

-Bilinç bulanıklığı

-Hafıza kaybı

-Halisünasyon

-Anemi

-Davranış değişiklikleri

Göründüğü üzere, B12 vitamini eksikliği bir çok şikayete neden olmaktadır ve bunların bazıları ciddi sorunlar doğurabilir. Bu belirtilerden bir kısmı sizde varsa bir doktora gidip muayene olmanız iyi olacaktır.

Normal B12 vitamini miktarı ne kadardır?

Serum B12 vitamini düzeyi 200pg/ml’den daha düşük ise tedaviye başlanır. B12 eksikliği tedavisinde genellikle B vitamini enjeksiyonu tercih edilir. Önce 1 hafta boyunca her gün 1 doz enjeksiyonla başlanır, daha sonra 4 hafta boyunca haftada bir doz ile devam edilir. Bundan sonra ayda bir kez idame tedavisi uygulanır. Hekiminiz size uygun dozu ayarlayacaktır.